現在的人非常喜歡喝茶，因為用茶泡的水劑對人體有飲，也能夠給人的口味增加一定的新鮮感，而且茶還有助于提升，所以在下午喝點兒茶的話，能夠提高人們一天的生活能量，而且還能夠讓人極易產生興奮的感覺。現在由于科學技術的進步，茶的種類也都變得多了，一些花也開始被人工制成茶花了，逐漸走進千家萬戶，而且有些花泡的茶是非常好喝的。但是也有很多人都非常想知道這種花茶到底有怎樣的作用，對人體有害嗎？

比如說白菊花茶。 首先，白菊花茶可以幫助人們降火，有的人火氣大，就會出現口腔潰瘍等各種潰爛的地方，這個時候喝一點白菊花茶的話，就有助于幫助人們排毒，進而能夠幫助人們降火，緩解口腔潰瘍帶來的痛苦。路過大家感冒的話，也可以喝一點白菊花茶能夠幫我們去除寒氣，消炎止痛，還能夠緩解頭痛。和其他的茶不一樣，白菊花茶并不能夠讓人的神經感到特別的興奮。

而有一種鎮靜的作用，所以在人興奮的時候，白菊花茶可以作為鎮靜劑來壓抑人的興奮性。 其次就是我們都知道植物中含有豐富的纖維和維生素，所以白菊花中也含有豐富的維生素，而且它里面的維生素含量是非常高的，有一些對人體是非常有利的，其中最大的作用就是它能夠保護人的眼睛，在一定程度上還能夠幫助人明目，這種作用是非常實用的，而且也是因為這個作用，很多人也都在堅持喝這種茶。因為它的功效和作用，現在它也逐漸成為人們養生用的茶了。

最后白菊花在醫療里面也有非常大的價值和作用，現在人們得癌的幾率越來越大了，經常有的年紀輕輕的人就得癌癥死了，所以大家在日常生活中可以多喝一點兒白菊花茶，因為其中有一定的物質可以幫助我們抵抗癌細胞。在感冒的時候，大家也可以喝一點白菊花茶，保證給你一種神清氣爽的感覺，而且還能夠提高我們的免疫力。

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白菊花茶的功效與作用及制作方法

　　白菊花茶是人們常做的飲品，它有什么功效與作用呢?下面跟著我一起來看看白菊花茶的功效與作用。

　　白菊花茶的功效與作用

　　【功效一】在白菊花中含有多種氨基酸和多種維生素，以及人體所必須的微量元素;所以中醫認為長時間飲用白菊花茶，有清肝明目和清新健脾的作用，血脂高和血脂稠的問題都能調整;

　　【功效貳】經常玩手機和電腦的人會有輻射，而白菊花茶有很好的抗輻射的作用;還能緩解常見對液晶屏產生的視覺疲勞問題，能夠改善眼睛干澀的癥狀;

　　【功效叁】對預防和抑制細菌白菊花茶有奇效，尤其是腸道系統的細菌問題：大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌;

　　【功效肆】常喝白菊花茶有增強體質的作用，在增強自身毛細血管的抵抗力時，提高自身的抗炎癥作用。

　　白菊花茶的功效體現

　　白菊花10克、白糖10克，同置茶杯內，沖入沸水覆蓋浸泡片刻，即可飲服。這樣沖泡的白菊花茶具有散風熱、清肝明目、解毒的功效，還能起到防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等疾病的功效。

　　白菊花茶中所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的功效，故菊花茶對高血壓患者更為相宜，長期飲用，降壓的功效溫和、持久。

　　泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。

　　白菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的治療功效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由白菊花茶的功效，它普遍被人們喜愛。

　　制作白菊花茶的方法

　　【晾曬清花】將采摘的新鮮白菊花整理去梗和雜物，然后放在通風的陰涼地晾曬風干;為了保持白菊花茶的口感，杜絕陽光暴曬和溫差大的問題;

　　【上籠蒸花】選擇透氣性好的竹篾編制的籠屜最好，將風干的白菊花均勻的平鋪在籠屜的底部，白菊花平鋪的厚度為3厘米左右;猛火蒸制風干的白菊花5分鐘最佳，時間和火力都要格外控制;

　　【晾干蒸花】將蒸好的白菊花放入干凈的竹簾上，在陽光下鋪開暴曬至白菊花干透為止;以3天為一個周期翻動白菊花茶一次，通常一個周可使白菊花茶制作成功。

　　白菊花茶沖泡分享

　　春夏交替和夏秋變更季節較為干燥，是喝白菊花茶最好的時間，而沖泡一杯好的白菊花茶是需要秘訣的。首先取晾干的白菊花茶5-6朵(20g)左右;然后加入20毫升的80°的水量洗茶，因為白菊花茶在晾曬中也會有灰塵之類的雜質，需經過洗茶的步驟使白菊花茶更清澈;洗茶的過程需要迅速完成，3秒鐘就需要將20毫升的水過濾掉，以免洗茶時間太長影響白菊花茶的口感;最后再將沸水倒入白菊花茶的水杯中，依據個人口味可加入適當的蜂蜜調味，靜置五分鐘一杯甘甜的白菊花茶就泡好了。

白花茶的功效與作用介紹 白花茶的功效與作用

白花茶的功效與作用

1、白菊花茶的功效與作用是可以解毒，清熱，消腫，用于干燥火旺引起的痤瘡，喉嚨發炎，外感風熱，頭痛，口腔潰瘍等癥狀效果非常明顯，并且可以防治神經性頭痛，并且還具有明目護眼的功效。

2、白菊花中含有硒元素，能夠降低血鉛的發生率，防止鉛中毒，并且還具有防輻射作用，對多種細菌病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。

白菊花的功效與作用

核心功效

清肝明目、清心降火、潤喉生津

簡介：

白菊花一般指杭白菊，是我國傳統的茶用菊，也是菊花茶中最好的一個品種。杭白菊亦名小湯黃、小白菊，為杭州地區的特產。它與安徽的滁菊、亳菊以及河南的懷菊都是國內馳名的茶用菊。杭菊在我國有悠久的栽培歷史，“杭白貢菊”一向與“龍井名茶”并提，古時曾作貢品。

功效與作用：

1、清肝明目，杭白菊歸肺、肝經，可以清肝瀉火、平肝明目，對于目赤昏花、目赤腫痛等癥有幫助。可以和枸杞一起飲用，能夠增強清肝明目的功效。

2、清心降火，杭白菊性辛、甘、苦，微寒，有疏散風熱的功效，對于風熱感冒、發熱頭痛均有不錯輔助療效。同時，日常適量飲用杭白菊茶，可以有效控制上火引起的一系列癥狀，如便秘、眼睛紅腫、皮膚干燥等。

3、潤喉生津，杭白菊的肉質肥厚，味道清醇甜美，特別適合泡茶飲用。尤其是夏季天氣太熱，有喉嚨不適、口干口渴之證的人群，可搭配羅漢果、蜂蜜等食材來喝，起到利咽潤喉、生津止渴的功效。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

體質偏虛寒者、咽喉炎癥患者、慢性結腸炎患者、過敏體質者。

不宜同食

雞肉、豬肉、芹菜

原因：菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用，可能會引起嘔吐等癥狀。

食用方法：

1、白菊花茶

將金銀花、白菊花、山楂片一起放進杯中，再沖入開水泡一會兒，即可飲用。

2、菊花粥

取白菊花末10~15克、大米100克，大米淘洗干凈，與白菊花一起倒入鍋中，加水適量煮粥，煮上30-60分鐘，食用前加白糖更佳。菊花粥，適用于中老年高血壓患者。

白菊花茶的作用和功效

1.養顏美容：白菊花茶含有豐富的維生素C、維生素E、黃酮類化合物等抗氧化成分，能夠保護皮膚免受紫外線和自由基的傷害，延緩皮膚衰老，使皮膚更有彈性和光澤。

2.清熱解毒：白菊花茶有清熱解毒的功效，對于喉嚨痛、口腔潰瘍等癥狀有緩解作用，還能夠消除體內毒素，減輕肝臟負擔。

3.減肥瘦身：白菊花茶中含有的黃酮類化合物能夠促進脂肪代謝，幫助減少體內脂肪積累，還能夠抑制食欲，控制攝入量，達到減肥瘦身的作用。

4.安神助眠：白菊花茶具有安神助眠的作用，能夠緩解壓力和疲勞，提高睡眠質量，使人精神愉悅。

5.抗癌防癌：白菊花茶中含有的黃酮類物質能夠抑制癌細胞生長，具有抗癌防癌的作用。

總之，白菊花茶是一種極其健康的飲品，擁有多種藥用功效，對于提高人體健康水平具有重要作用。