很多人可能對于茶多酚不是很了解，但是對于能產(chǎn)生出它的物質(zhì)，人們都不會陌生，它就是茶葉。現(xiàn)在很多人都喜歡泡茶和，不僅僅是因為它的口感，也是因為茶有很多功效，而這種功效都是依靠茶多酚來實現(xiàn)的。那么，茶多酚都有哪些具體的功效和作用呢？針對這個問題，我們來詳細的聊一聊。

很多人飲茶，可能是為了它能緩解疲勞，也有很多人都聽說茶可以防輻射、抗癌等，所以現(xiàn)今越來越多的人都迷上了喝茶。那么，這些功效喝茶真的靠譜嗎？其實這些功效喝茶卻是是有的。但是不能說這些都是完全的，雖然茶有這些功效但是還是有限的，所以日常的還是要多加注意。

另外茶多酚還有很多其他的功效，它具有極強的清除人體內(nèi)的有害物質(zhì)的能力，可以促進人體內(nèi)酶的提高，所以它有一定的抗氧化功效，所以它有一定的美容效果，這也是它的魅力所在。同時它也有去除體內(nèi)多余油脂的功能，所以有些人還會把喝茶當(dāng)作減肥茶喝。

但是不是任何茶葉都有這樣的功效的，這也是要分品種的。茶葉也分紅茶、綠茶、黑茶等，所以不同的茶葉，它的功效和作用也會有所不同。而很多的茶葉也是分年份的，具有極大的收藏價值，所以很多人不僅喜歡喝茶，也喜歡收藏茶葉。

其實茶多酚不僅有上面的這些功能，還有很多功效，比如還可以降血壓、降血糖等，所以很多人都對茶葉趨之若鶩。但是也不是所有人都適合茶葉，這也要看具體的身體情況的。比如懷孕的時候等，所以如果身體有異樣，那么如果想要喝茶，就要及時跟醫(yī)生去確認，自己是否能飲茶。

以上就是關(guān)于“茶多酚的功效與作用”這個問題的簡單介紹，希望能給大家?guī)硪恍椭２瓒喾拥墓πШ妥饔檬呛芏嗳怂鶡o法想象的，也許還是會有人表示懷疑，但是它的功效雖然大，但是對于人體來說還是有限的。所以不能太過于依賴茶葉，平時也要多注重身體健康。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

茶多酚有什么作用？

茶多酚具有助消化作用

醫(yī)學(xué)研究報告證實茶多酚可以增強消化道的蠕動，因而也就有助于食物的消化，預(yù)防消化器官疾病的發(fā)生。另外茶多酚化合物可以薄膜狀態(tài)附著在胃的傷口上，而對潰瘍創(chuàng)面起到保護作用。茶多酚對胃、腎、肝履行著獨特的化學(xué)凈化作用。

茶多酚具有防齲固齒和清除口臭的作用

茶多酚類化合物可以殺死在齒縫中存在的乳酸菌及其他齲齒細菌，具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，使葡萄糖不能在菌表聚合，這樣病菌就不能在牙上著床，使齲齒形成的過程中斷。

殘留于齒縫中的蛋白質(zhì)食物成為細菌增殖的基質(zhì)，茶多酚可以殺死此類細菌，因此表現(xiàn)有清除口臭的作用。

茶多酚防治高脂血癥引起的疾病

① 增強微血管強韌性、降血脂，預(yù)防肝臟及冠狀動脈粥樣硬化;

茶多酚對血清膽固醇的效應(yīng)主要表現(xiàn)為通過升高高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)的含量來清除動脈血管壁上膽固醇的蓄積，同時抑制細胞對低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的攝取，從而實現(xiàn)降低血脂，預(yù)防和緩解動脈粥樣硬化目的。

② 降血壓:

人體腎臟的功能之一是分泌有使血壓增高的"血管緊張素Ⅱ"和使血壓降低的"舒緩激肽"，以保持血壓平衡。當(dāng)促進這兩類物質(zhì)轉(zhuǎn)換的酶活性過強時，血管緊張素Ⅱ增加，血壓就上升。茶多酚具有較強的抑制轉(zhuǎn)換酶活性的作用，因而可以起到降低或保持血壓穩(wěn)定的作用。

③ 降血糖:

糖尿病是由于胰島素不足和血糖過多而引起的糖脂肪和蛋白質(zhì)等的代謝紊亂。茶多酚對人體的糖代謝障礙具有調(diào)節(jié)作用，降低血糖水平，從而有效的預(yù)防和治療糖尿病。

④ 防止腦中風(fēng):

腦中風(fēng)的原因之一是由于人體內(nèi)生成過氧化脂質(zhì)，從而使血管壁失去了彈性有關(guān)，茶多酚有遏制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生的作用，保持血管壁的彈性，使血管壁松弛消除血管痙攣，增加血管的有效直徑，通過血管舒張使血壓下降，從而有效地防止腦中風(fēng)。

⑤ 抗血栓:

血漿纖維蛋白原的增高可引起紅細胞的聚集，血液粘稠度增高，從而促進血栓的形成。另外，細胞膜脂質(zhì)中磷脂與膽固醇的增多會降低紅細胞的變形能力，嚴(yán)重影響微循環(huán)的灌注，增加血液粘度，使毛細血管內(nèi)血流淤滯，加劇紅細胞聚集及血栓形成。

茶多酚對紅細胞變形能力具有保護和修復(fù)作用，且易與凝血酶形成復(fù)合物，阻止纖維蛋白原變成纖維蛋白。另外，茶多酚能有效的抑制血漿及肝臟中膽固醇含量的上升，促進脂類及膽汁酸排出體外，從而有效的防止血栓的形成。 現(xiàn)有的降脂抗栓藥物多有一定的毒副作用而不易長期服用。茶多酚是 茶葉 中具有降脂抗栓作用的天然化學(xué)成分，加上其自身所具有的抗氧化特性，使其成為一種新型的功能性保健食品。

茶多酚防輻射損傷，減輕放療的不良反應(yīng)

茶多酚具有優(yōu)異的抗輻射功能，茶多酚可吸收放射性物質(zhì)，阻止其在人體內(nèi)擴散，被稱為天然的紫外線過濾器。茶多酚能夠阻擋紫外線和清除紫外線誘導(dǎo)的自由基，從而保護黑色素細胞的正常功能，抑制黑色素的形成。同時對脂質(zhì)氧化產(chǎn)生抑制，減輕色素沉著。

作為輔助治療手段，能夠有效地維持白細胞、血小板、血色素水平的穩(wěn)定;改善由于放化療造成的不良反應(yīng);有效的緩解射線對骨髓細胞增重的抑制作用;有效地減輕放化療藥物對肌體免疫系統(tǒng)的抑制作用。

茶多酚對重金屬鹽和生物堿中毒的抗解作用

另外，茶多酚還具有改善肝功能和利尿的作用，因而對生物堿中毒有較好的抗解作用。

茶多酚的作用與功效百度百科

茶多酚的功能和作用：

1.對高血壓、高血脂、高血糖、動脈硬化等有輔助功效；

2.能夠抗衰老、抗突變、抗癌癥；

3.有助于分解脂肪、清除有害自由基、凈化血液、軟化血管；

4.能夠遏制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生、消除血管痙攣、保持血管彈性、降低血壓，預(yù)防腦中風(fēng)；

5.日常應(yīng)少喝飲料、多鍛煉身體、增強體質(zhì)。

茶多酚的功能和作用：

1.對高血壓、高血脂、高血糖、動脈硬化等有輔助功效；

2.能夠抗衰老、抗突變、抗癌癥；

3.有助于分解脂肪、清除有害自由基、凈化血液、軟化血管；

4.能夠遏制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生、消除血管痙攣、保持血管彈性、降低血壓，預(yù)防腦中風(fēng)；

5.日常應(yīng)少喝飲料、多鍛煉身體、增強體質(zhì)。

茶多酚是一種天然的抗氧化劑，具有多種作用和功效。以下是其中一些常見的作用和功效：

1.抗氧化：茶多酚可以有效的對抗自由基，從而抗氧化，保護細胞和組織。

2.減肥：茶多酚能夠促進脂肪的代謝和消耗，減輕體重和脂肪含量。

3.降血壓：茶多酚可以幫助降低血壓，減少心臟疾病的發(fā)生。

4.降低膽固醇：茶多酚可以降低血液中的膽固醇，減少心臟疾病的風(fēng)險。

5.抗炎：茶多酚可以減輕炎癥和關(guān)節(jié)疼痛，改善關(guān)節(jié)炎等疾病。

總的來說，茶多酚是一種非常有益的天然物質(zhì)，具有多種健康功效。

吃茶多酚有什么好處

茶多酚是綠茶茶湯的主要成分，有一定的抗病毒、抗病菌作用。茶多酚可以清除人體內(nèi)有害的自由基，有較強的抗氧化作用。

綠茶中的綠茶多酚含量是普通茶葉的五倍，綠茶能減少某些癌癥的發(fā)生，綠茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化劑，在餐前或餐后飲用，多種抗氧化劑在清除自由基時會協(xié)同作用，更能顯示出綠茶的防癌與抗癌的效果。

茶多酚有助于大腦進行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。國外研究證實，喝茶可以預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是老年認知障礙癥。

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擴展資料

不宜飲茶的人群

1、醉酒者慎飲茶

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔(dān)。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。

因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

2、貧血患者忌飲茶

茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

3、尿結(jié)石患者忌飲茶

尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會加重病情。

參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2019/0122/c14739-30583884.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)—許岸高：不同的茶功效有差異選茶關(guān)鍵在于“喝了舒服”">人民網(wǎng)—許岸高：不同的茶功效有差異選茶關(guān)鍵在于“喝了舒服”

參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/0123/c14739-26438616-2.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)—喝茶可防三類癌癥茶多酚是抗癌重要物質(zhì)【2】">人民網(wǎng)—喝茶可防三類癌癥茶多酚是抗癌重要物質(zhì)【2】

參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0524/c21471-28373783.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)—喝茶有益健康這幾類人不宜喝">人民網(wǎng)—喝茶有益健康這幾類人不宜喝

茶多酚的作用是什么？

浙江大學(xué)博士推薦茶多酚的原因有：

1、推薦茶多酚的浙江大學(xué)博士是屠幼英，是浙江省新世紀(jì)151人才浙江省生物化學(xué)與分子生物學(xué)會副理事長，浙江省茶葉學(xué)會理事，吳覺農(nóng)思想研究會理事。《茶葉》副主編。2007年獲得教育部包氏基金赴美國高級訪問學(xué)者獎學(xué)全。

2、茶多酚是茶葉發(fā)揮神奇功效的主要化合物，為植物次生代謝產(chǎn)物，有保護茶樹抵御外來物質(zhì)侵害或逆境下生長的作用，其含量之高為萬物之首，它最能代表茶的本質(zhì)。

3、茶多酚的研究成果在植物學(xué)歷史上令世人矚目，不僅是因?qū)ζ淅砘再|(zhì)研究之深，更是因為對其功能的廣泛和深入研究取得驚人的成果，刷新了1962年至今美國FDA近26年第一個植物藥的歷史而且開發(fā)出多個藥物和保健品。

4、涉及到抗氧化提高免疫力、預(yù)防癌癥、降脂減肥、預(yù)防心血管疾病等這些人類死亡率最高的疾病，為人類健康作出了巨大的貢獻。

喝茶的好處有：提神醒腦、抗氧化、消除疲勞、促進消化、保護心臟、控制體重

1、提神醒腦：茶葉中含有咖啡因和茶多酚等成分，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人保持清醒和專注的狀態(tài)。

2、抗氧化：茶葉中的茶多酚具有較強的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)自由基，延緩細胞衰老，減緩身體的衰老過程。

3、消除疲勞：喝茶可以緩解身體的疲勞感，提供身體所需的能量，增強體力和耐力。

4、促進消化：茶葉中的茶堿和單寧酸等物質(zhì)可以促進腸道蠕動，增加胃液分泌，有助于消化食物和預(yù)防便秘。

5、保護心臟：茶葉中的茶多酚和兒茶素等成分能夠降低血脂和膽固醇水平，預(yù)防動脈硬化和心血管疾病的發(fā)生。

6、控制體重：喝茶可以增加新陳代謝，促進脂肪的氧化分解，有助于減少體重和控制體脂肪含量。