白茯苓是我們中醫(yī)藥材中的一種，也是比較珍貴的藥材，因?yàn)樗蟹浅４蟮淖饔谩：芏嗳丝赡軟](méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)東西，因?yàn)槊繅K區(qū)域的方言都不一樣，但你們一定見(jiàn)過(guò)它。現(xiàn)在是不是覺(jué)得茯苓是個(gè)神奇的東西，是一個(gè)我們不認(rèn)識(shí)的東西，那就由小編帶大家來(lái)認(rèn)識(shí)茯苓吧！給大家介紹一下茯苓的作用和怎么健康的食用。

茯苓最基本的功效就是能給人們一些安全感，可以治療那些失眠的人群，因?yàn)檐蜍邔?duì)人體的神經(jīng)有一些促進(jìn)作用，所以有安神、增加睡眠的作用。一些壓力大的上班族也可以偶爾吃一些茯苓，可以在一定程度上緩解工作的壓力。處于江南地區(qū)的人，由于氣候原因多多少少身上都會(huì)有一些濕氣，這時(shí)就可以服用茯苓，既養(yǎng)生又能除濕氣，并且在我們小便有問(wèn)題時(shí)，茯苓也能起到作用。

有些患有癌癥人士，體內(nèi)有一些菌類存在，可以把茯苓當(dāng)茶葉泡制飲用，可以慢慢的殺死體內(nèi)的菌類，喝了一段時(shí)間后可能還有抵抗菌類的作用。很多中年人或老年人有高血糖，茯苓就能降低體內(nèi)的糖分，還能增加身體免疫力。心臟是人身體最重要的一個(gè)器官，如果心臟有問(wèn)題的人也可以服用茯苓，茯苓能讓處于癌癥期間的人不那么緊張，也可以養(yǎng)胃健脾。現(xiàn)在很多年輕人經(jīng)常感冒，有些還患有胃病，茯苓可以降低胃里的胃酸，也可以治療身上的濕氣，讓感冒的人沒(méi)那么難受。

茯苓怎么吃？我們可以留住茯苓的原汁原味，把它與五谷雜糧煮在一起，煮熟后再加入糖來(lái)調(diào)制味道。把茯苓像饅頭的制作方法一樣制作，也可以做出可口的茯苓糕。茯苓與桂圓、米一起煮，適合處于經(jīng)期的女性食用，既能補(bǔ)充血量，又能增強(qiáng)免疫力。

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為什麼回鍋油不健康???

97不是合數(shù)。

解：因?yàn)楹蠑?shù)是除了能被1和本身整除外，還能被其他數(shù)（0除外）整除的自然數(shù)數(shù)。

而對(duì)97進(jìn)行因數(shù)分解得，97=1x97=97x1，

即97只有1和97兩個(gè)因數(shù)，

所以97不是合數(shù)。

擴(kuò)展資料：

合數(shù)的性質(zhì)

1、每一個(gè)合數(shù)都可以以唯一形式被寫(xiě)成質(zhì)數(shù)的乘積，即分解質(zhì)因數(shù)。

2、最小的（偶）合數(shù)為4，最小的奇合數(shù)為9。

3、所有個(gè)位為4，6，8的自然數(shù)都是合數(shù)。

4、除0以外，所有個(gè)位為0的自然數(shù)都是合數(shù)。

參考資料來(lái)源：百度百科-合數(shù)

伏岑的功效與作用茯苓用法

谷田夢(mèng)（天然食品倡導(dǎo)者）解答：

茯苓的功效與主治:

（一）茯苓的作用

利尿作用

茯苓用于小便不利，水腫等癥。茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬郏膳浜蠎?yīng)用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術(shù)等配伍；偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍；屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術(shù)等配伍；屬虛寒者，還可配附子、白術(shù)等同用。　

抗菌作用

茯苓的100%煎劑用平板打洞法對(duì)金葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用。

對(duì)消化系統(tǒng)的影響

茯苓對(duì)家兔離體腸管有直接松弛作用，對(duì)大鼠幽門結(jié)扎所形成的潰瘍有預(yù)防效果，并能降胃酸。另對(duì)CCl4所致大鼠肝損傷有明顯的保護(hù)作用，使谷丙轉(zhuǎn)氨酶活性明顯降低，防止肝細(xì)胞壞死。

降低血糖

茯苓能降低血糖，對(duì)于高血糖人士來(lái)說(shuō)，茯苓有一定的治療作用。

對(duì)心臟的作用

中醫(yī)認(rèn)為，茯苓可用于心悸，失眠等癥。茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等配伍。

實(shí)驗(yàn)也表明，酊劑、浸劑能抑制蟾蜍離體心臟，乙醚或乙醇提取物則能使心收縮加強(qiáng)。對(duì)洋地黃引起的鴿嘔吐無(wú)鎮(zhèn)吐作用。

抗腫瘤作用

茯苓多糖體在動(dòng)物試驗(yàn)中呈現(xiàn)了強(qiáng)烈的抗腫瘤作用。茯苓具有抗胸腺萎縮及抗脾臟增大和抑制腫瘤生長(zhǎng)的功能。

對(duì)免疫功能的影響

（1）增加巨噬細(xì)胞的細(xì)胞毒性作用。

（2）羥甲基茯苓多糖能明顯增強(qiáng)小鼠脾抗體分泌細(xì)胞數(shù)以及特異的抗原結(jié)合細(xì)胞數(shù)。

（3）增加酸性非特異酯酶陽(yáng)性淋巴細(xì)胞數(shù)。

（4）增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞的細(xì)胞毒性。

對(duì)血液系統(tǒng)的影響

茯苓能夠使得白細(xì)胞減少加速回升，能使離體健康人紅細(xì)胞上升約25%，并能有效地延緩溫育過(guò)程中血細(xì)胞的耗竭。實(shí)驗(yàn)表明，茯苓可使小鼠血漿皮質(zhì)酮明顯升高。

對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響

茯苓煎劑有鎮(zhèn)靜作用。茯苓與戊巴比妥鈉的協(xié)同作用。茯苓煎劑(10g/kg)未能明顯延長(zhǎng)戊巴比妥鈉的麻醉時(shí)間；用40g/kg的劑量則使麻醉時(shí)間較對(duì)照組更顯著延長(zhǎng)，隨著劑量的加大，鎮(zhèn)靜指數(shù)也隨之增加。這種協(xié)同作用，可能是由于它們的中樞抑制作用所致，也可能是妨礙了戊巴比妥的分解與排泄而致麻醉時(shí)間延長(zhǎng)。

抗癌

茯苓有一定的抗癌作用。臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內(nèi)停、濕熱壅結(jié)者。

補(bǔ)氣健脾

中醫(yī)認(rèn)為，茯苓可用于脾虛泄瀉。茯苓既能健脾，又能滲濕，對(duì)于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下，應(yīng)用茯苓有標(biāo)本兼顧之效，常與黨參、白術(shù)、山藥等配伍。又可用為補(bǔ)肺脾，治氣虛之輔佐藥。

治痰

茯苓用于痰飲咳嗽，痰濕入絡(luò)，肩背酸痛。茯苓對(duì)于脾虛不能運(yùn)化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用。可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白術(shù)同用。治痰濕入絡(luò)、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。

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茯苓怎么吃 推薦食用的方法

谷田夢(mèng)（天然食品倡導(dǎo)者）解答：

茯苓的功效與作用

1、茯苓味甘、淡、性平，并且藥用價(jià)值非常高，適當(dāng)?shù)姆靡恍┸蜍撸梢云鸬椒浅２诲e(cuò)的利水滲濕、益脾和胃、寧心安神的功用。另外，我們身體體質(zhì)比較差的朋友們，在生活中經(jīng)常食用一些茯苓，對(duì)于幫助我們大家增強(qiáng)機(jī)體免疫功能也是很有幫助的，其實(shí)茯苓還具有保肝臟的作用。

2、茯苓功能利水滲濕，并且茯苓的藥性是非常平和的，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。如果我們大家日常生活中出現(xiàn)了小便不利、水濕停滯等等這些病癥了，那么也千萬(wàn)不要著急，我們大家適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┸蜍呔褪欠浅２诲e(cuò)的選擇，可以有效的緩解病情的。

3、另外，茯苓還具有非常不錯(cuò)的健脾的功效，并且滲濕的效果也是非常好的，另外，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┸蜍撸瑢?duì)于幫助我們大家補(bǔ)肺脾，治氣虛的效果也是非常獨(dú)特的，并且茯苓還可以用于痰飲咳嗽，痰濕入絡(luò)，肩背酸痛等等這些疾病的輔助，如果我們大家日常生活中出現(xiàn)了這些病癥了，那么，也是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┸蜍邅?lái)進(jìn)行輔助的。

茯苓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

茯苓雖然是一種藥材，但是茯苓中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量也是非常的豐富的，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┸蜍撸粌H可以幫助我們大家補(bǔ)充大量的多糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、有機(jī)酸等等這些有機(jī)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更是可以起到不錯(cuò)的補(bǔ)充鉀鹽的作用。另外，經(jīng)常食用一些茯苓，對(duì)于幫助我們大家增強(qiáng)機(jī)體免疫功能也是很有幫助的，另外，大家適當(dāng)?shù)姆靡恍┸蜍撸€可以起到不錯(cuò)的利尿作用，對(duì)于幫助我們大家保護(hù)肝臟的效果也是很不錯(cuò)的，并且還可以有效的抑制潰瘍的發(fā)生，防治降血糖、抗放射等等這些病癥的效果也是非常好的。

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白茯苓的食用方法

白茯苓大家應(yīng)該都不陌生吧？作為藥材的一種，人們常常用它來(lái)作為配料熬出很多美味，今天小編就給大家講講白茯苓的功效與作用以及白茯苓的食用方法。

一、白茯苓的功效與作用

白茯苓的功效與作用非常多。白茯苓常常被看作是滋補(bǔ)品的原材料，在很多的地區(qū)都會(huì)生長(zhǎng)，它作為非常重要的食療品種，在治療人們的一些病痛上有很好的功效。在日常生活中，白茯苓的功效與作用可以用來(lái)治療感冒，因?yàn)樗軌蚧飧忻爱a(chǎn)生的咳嗽，能化解咳嗽里的痰，由于濕熱引起的感冒，就會(huì)令身體產(chǎn)生很多痰，所以白茯苓對(duì)化痰是非常有功效的，這個(gè)時(shí)候可以用白茯苓來(lái)熬粥或者燉一些骨頭湯，來(lái)治療濕熱引起的感冒，還可以白茯苓的功效與作用增強(qiáng)我們身體素質(zhì)的了，可以說(shuō)好處是非常出色的，是我們現(xiàn)代人不能錯(cuò)過(guò)的好選擇。

白茯苓有抗癌功效，很多的食材都具有抗癌功效，而白茯苓也同時(shí)具有這一個(gè)作用，它嘗嘗應(yīng)用于治療，胃癌，肝癌，乳腺癌這些癌癥，在癌癥食療的治療中，白茯苓是必不可少的藥材，它能夠改善體內(nèi)的脾虛癥狀，而達(dá)到比較良好的食療作用，所以癌癥患者可以選擇多食用白茯苓，增強(qiáng)自己體內(nèi)的脾肺功能，從而達(dá)到抗癌的作用，最常用的就是用白茯苓熬湯或者燉湯喝，因此白茯苓的好處還是極為出色的，是我們現(xiàn)代人不能錯(cuò)過(guò)的好選擇了，好處是極大的哦。

白茯苓也具有利水腫的作用，它的藥性比較溫和，能夠利水而不傷身體，比如小便不利，或者水腫，這些癥狀白茯苓都能夠達(dá)到有效的治療作用。很多人擔(dān)心，力，利小便會(huì)對(duì)我們的脾胃不好，但是白茯苓它不屬于寒性的食物，所以食用白茯苓來(lái)加以治療的話，不用擔(dān)心會(huì)對(duì)五臟六府不好。除此之外，對(duì)于心悸，失眠的人來(lái)說(shuō)，可以食用白茯苓來(lái)改善，因?yàn)榘总蜍咧芯哂幸恍┌采竦某煞郑冒总蜍叩墓πc作用可以改善失眠的痛苦，這樣的好處無(wú)疑是極大的，可以很好的幫助我們現(xiàn)代人進(jìn)行保健，好處可以說(shuō)是極為出色的了，所以我們是已不能錯(cuò)過(guò)吃這些食物來(lái)保健的，好處是極大的哦。

二、白茯苓的食用方法

1、杏仁茯苓敷

白茯苓的食用方法如下，材料需要準(zhǔn)備杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。做法是將中藥材研為細(xì)末，再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部。20～30分鐘后用清水將臉冼凈。需要說(shuō)明的是杏仁茯苓敷是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

2、茯苓杏仁蛋清面膜

材料需要準(zhǔn)備白茯苓、杏仁各5克，蛋清適量。做法是將白茯苓和杏仁磨成粉，攪勻。加蛋清混合均勻。功效時(shí)茯苓杏仁蛋清面膜適合任何膚質(zhì)，白茯苓和杏仁可以改善暗沉膚色、淡化斑點(diǎn)。茯苓杏仁蛋清面膜在潔面后，將白茯苓杏仁面膜涂在臉上。15分鐘后，當(dāng)臉上有敷料變干、肌膚緊實(shí)的感覺(jué)時(shí)，用溫水洗凈。

3、三味杏仁祛皺面膜

材料需要準(zhǔn)備杏仁6g，白芷6g，滑石6g，蜂蜜適量。做法是將中藥材研磨成粉，加入蜂蜜，拌成糊狀，就可以做面膜了。功效是三味杏仁祛皺面膜是非常適合人們幫助去皺潤(rùn)膚的。以上就是白茯苓的食用方法。