在如今社會，越來越多人開始關注心理健康問題。那么，你是否想過，狗狗也會有社交恐懼癥？今天，我們要給大家介紹一下社恐狗狗通常會有哪些表現，幫大家一起排查一下家里的狗狗是否也存在心理健康問題。

一、狗狗社恐的定義及成因

狗狗社恐是一種常見的心理障礙，指的是狗狗在社交場合中，對新環境、陌生人或其他動物產生恐懼、焦慮的心理狀態。狗狗社恐的成因有很多，如遺傳、性格、成長環境、主人教育方式等。

二、狗狗社恐的表現

1. 緊張不安

狗狗在遇到陌生環境或陌生人時，會表現出緊張不安的情緒。它們可能會將尾巴夾在雙腿之間，身體顫抖，眼神恐懼，甚至試圖躲在主人身后。

2. 避免社交場合

社恐的狗狗通常會盡量避免參加社交場合，它們可能會在外出散步之前表現得十分抗拒，在家里有陌生人時，會選擇躲在角落、家具下面或房間內，以避免與其他人或狗狗接觸。

3. 攻擊性行為

有些狗狗在面對社交壓力時，會表現出攻擊性行為。它們可能會吠叫、咬人或咬其他動物，以應對不安的情緒。這并非狗狗有意為之，而是出于自我保護的本能。

4. 過度興奮

有些狗狗在社交場合中，會表現出過度興奮的情緒。它們可能會撲向陌生人或其他狗狗，瘋狂搖尾巴。這看似是熱情的表現，實則可能是狗狗心理恐懼的一種體現。

5. 嗅覺異常

狗狗的嗅覺非常靈敏，但在社恐狀態下，它們的嗅覺可能會受到影響。研究發現，社恐狗狗的嗅覺敏感度較低，這可能是它們對新環境產生恐懼的原因之一。

三、如何緩解狗狗社恐？

1. 了解和接納：首先，我們需要了解狗狗社恐的表現和原因，接納它的不完美。每個狗狗的性格和適應能力都不同，我們不能期望它們在任何情況下都能表現得完美。

2. 溫和的訓練：為了讓狗狗更好地適應社交環境，主人需要盡早對其進行社會化訓練。讓狗狗接觸不同的人、其他狗狗和環境，幫助它們建立自信，克服恐懼。平時我們還可以邀請一些熟悉的朋友來家里，讓狗狗慢慢適應有陌生人環境。當狗狗表現出緊張焦慮時，我們可以給予它安全感，讓它知道大家沒有威脅。

3. 正面強化：當狗狗在社交場合中表現出良好行為時，主人可以及時給予獎勵，強化狗狗的好行為。這有助于提高狗狗在社交場合中的積極性，減輕社恐癥狀。

4. 專業幫助：如果狗狗的社恐癥狀比較嚴重，我們可以尋求專業訓犬師的幫助。他們有豐富的經驗和專業知識，可以針對狗狗的具體情況制定合適的訓練計劃。

5. 營造良好的生活環境：我們應該給狗狗提供一個安全、舒適的生活環境，避免讓它們受到驚嚇或者傷害。我們可以盡量減少噪音，避免突然的刺激。

6. 給予關愛和陪伴：狗狗是群居動物，它們需要主人的關愛和陪伴。我們應該多花時間陪伴狗狗，或者是給它尋找一個外向開朗的同伴，讓它們感受到安全和溫暖。

需要注意的是，狗狗社恐的表現可能因個體差異而有所不同。這些表現可能會有所程度不同，從輕微的不適到嚴重的恐懼反應。但狗狗社恐并不是不可克服的，只要我們用愛心、耐心和專業的方法，一定可以幫助狗狗逐漸克服社交恐懼，過上幸福的生活。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

被搭訕以后，狗狗開始害羞了，寵物狗的智商真的很高嗎？

寵物狗被搭訕以后開始害羞，寵物狗的智商真的很高，它們能理解人的手勢，還能平均聽懂89個詞匯。

一、寵物狗被搭訕以后開始害羞

狗是人類最好的朋友，狗除了能陪伴我們，還利用它們的嗅覺從事著各種職業，比如搜救犬、緝毒犬、追蹤犬等。在網上就有一只寵物狗萌化了許多人的心，視頻中這只寵物狗趴在門口往里望，結果被小姐姐搭訕。

寵物狗聽到小姐姐的夸贊有些不知所措，隔著屏幕都能感受它的害羞。狗狗抬著小腦袋不知往哪放，最后將頭埋在了雙腳里。網友看后紛紛留言夸贊這只寵物狗可愛，也有網友覺得這只寵物狗很可能有社恐。

二、寵物狗的智商真的很高嗎

狗是人類飼養最多的寵物之一，大多數人喜歡養狗，都覺得狗通人性。狗狗為何能通人性呢？其實歸根到底就是狗狗的智商比較高。有科學家曾做了一個實驗，他面向社會征集了168只不同品種的狗，然后測試它們能聽懂多個指令，能理解多少詞匯。

這項結果顯示最聰明的狗能理解215個單詞，最差的狗能理解15個詞，平均狗能理解89個詞匯。人類為了測試狗的智商曾經進行過許多種類的實驗，目前比較讓人認可的就是神經元數量看狗智商高低。人類平均大腦皮層的神經元大約有160億個，黑猩猩大約有60—70億個，狗的神經元大約有5.28億，這個數據是貓的兩倍。

還有科學家認為狗與人類長時間的相處，人類的行為在不知覺中改變了狗的大腦。狗是由狼馴化而來，那些保留狼性的狗在歷史篩選中被淘汰，留下來的狗性格比較和善，跟人類相處融洽，換句話說就是留下的智商比較高，懂得人性，清楚如何“取悅”人類。

三、綜上所述

寵物狗的智商很高，它們能理解人的簡單手勢，平均還能聽懂89個詞匯，經過訓練還能理解更多。

社恐的表現有哪些?

社恐的表現有三個方面：

1、心理表現，患者主要表現為個人社交時面紅耳赤，聲音發抖影響發揮。

2、軀體表現，患者會出現植物神經亢進的癥狀，比如心跳加速、出汗、聲音很細很抖。

3、對功能的影響，患者常常回避社交，內心比較敏感，非常在意別人對他的看法。有任務往往不敢接受，對面試、舉手發言、作報告等方面造成影響。

社交恐懼癥治療方法

心理治療

1、行為療法是治療恐懼癥的首選方法。系統脫敏療法、暴露沖擊療法對社交恐懼癥效果良好。基本原則一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應的條件性聯系；二是對抗回避反應。許多患者在疾病過程中已經學會如何回避令他們產生恐懼的對象和場景而不影響自己的日常社會功能。

2、系統脫敏治療應用較多，它可以分為實景脫敏和想象脫敏。第一個階段，是進行放松訓練。第二個階段，請患者按引起恐懼反應的嚴重程度，依次列出相關誘發社交恐懼的情境的清單，然后從引起最弱的恐懼反應的情境開始，逐一讓病人身處其中，或由其想象身處這些情境之中。

每一步驟做到病人適應，感到徹底放松為止，然后再接著做下一個較令人緊張的情境，直至最強程度的情境也不引起恐懼為止。