抑郁癥的人適合養貓還是養狗？

有抑郁癥的人還是適合養狗，因為貓的性格比較孤僻，有抑郁癥的人會受到貓的影響。

重度抑郁癥患者適合養狗嗎？什么狗？

養狗對患有心理疾病的人是很有好處，但患有較嚴重的抑郁癥人不適合養狗狗，以避免狗狗受傷害！ 抑郁癥病人更好選擇選擇智商較高的狗狗，像邊牧、貴賓、蘇牧之類的，要活潑一點貼心一點的。相關內容擴展閱讀:

有人跟我說“貓有寄生蟲 所以，，養貓容易的抑郁癥”這有科學根據么？？

　　養貓可以治療抑郁癥

　　日前，由北京師范大學心理學院歷時兩年的寵物與人類身心健康關系的調查，已完成了中老年人和空巢家庭兩部分，研究結果顯示：寵物對空巢老人的身心健康有積極的影響。

　　心臟病人適宜養寵物

　　北京師范大學心理學院周霞介紹，美國一項對飼養寵物與健康關系的研究證明，寵物可以幫助人們減緩壓力，幫助病人更快地恢復健康。這份國外的調查發現飼養寵物的心臟病患者在離開醫院后一年內存活機率要高出不飼養寵物的病人。在飼養寵物的病人中僅有6％的人在一年內去世，而不飼養寵物的病人中去世者占28％。這可能是因為定時遛狗增加了主人的活動量，對促進健康發揮了作用。　

　　周霞還特別提醒老年人，要注意寵物對人的一些不利影響，由于老年人生理、心理的一系列，使他們更傾心于在家養寵物，因此，非常可能染上各種疾病，以及減少人際間交往等。　　

　　不同寵物的治療效果　

　　據了解，“動物療法”在治療精神疾病如抑郁癥、自閉癥和自殺傾向患者有很好的療效。北京回龍觀醫院朱鳳艷醫師對記者說：“每個動物在參與治療時會有特殊治療功效。如養貓可以治療抑郁癥，養鳥可以治療神經官能癥，養馬可以調治焦慮癥，養魚可以治療緊張型強迫綜合癥等。而且寵物有著人類所不能替代的作用，像在治療兒童孤獨癥時，小狗可以起到關鍵的治療作用。但目前國內開展動物治療的機構非常少。”

真實故事：養貓之后，我的抑郁癥痊愈了！

其實，抑郁癥離我們很近。

09年，高中一男生從家里天臺上縱身一躍，結束了他17歲的生命，他父母怎么怎么也沒想到品學兼優的兒子會自殺，明明他是那么靦腆的一個人啊！

與他同寢室的男生說，這有病，總是半夜三更在宿舍里走來走去，嘴里念念叨叨的，問他干嘛？他說自己在背英文。大家都說他用錯了方式，可他依舊獨來獨行。

我所熟悉的同學，是個沉默寡言的人，數學成績很好，英語卻差的一塌糊涂。

他的焦慮，既來于父母的期待值的高壓線，也來于自己心里極大的落差，他是個很要強的人。

可是死記硬背的并不能提高學習成績，他又不愛與人交流，幾乎沒有朋友，又不跟家人尋求解決辦法（他家人也忙，沒時間管他），硬生生地從積極向上，變成極端而又焦慮的人。

高考前的一次考試，壓垮了他心里的最后一根稻草，他選擇了放棄自己。

在他之前，我從電視上看到過張國榮從香港文華酒店跳下的新聞，痛心、惋惜，五味雜陳。抑郁癥的痛苦比見血露骨的痛還要猛烈，后者的傷口會結痂，會痊愈，可是心理上的抑郁癥，卻是太難，來自社會的壓力，來自家人的壓力，來自生活的壓力……把一個四肢健全，身心健康的人蠶食的只能躲在黑暗的角落里瑟瑟發抖。

尤其是在城市中，被工作、生活壓得無法喘氣的人，抑郁的傾向更明顯。

認識一個女生，從小富養，后來離開家來到北京后，常常因為工作和生活上的事情崩潰到大哭。不少人背后說她矯情，不愿和這樣的人往來，很快她就被孤立了，更有甚者，故意給她難堪，美名其曰“工作不都是這樣的嗎？你要是不想干，可以離職啊！”

如果討厭一個人，我們會發現別人做什么你都會討厭，就算對方什么都不做，她的存在就會令你反感。朋友所處的環境正是如此。

從不擅長吵架的她，為了一些不公平待遇反抗過，可是并沒有什么效果，在我看來，換來的別人的變本加厲。

世界上最壞的人，并不是風光無兩落井下石的人，而是別人郁郁不得志時，還要踩上別人兩腳的人。

后來，毫無懸念的，朋友從那家公司離職。

她跟我說，自己好像得抑郁癥了，過馬路想往車流里走，過天橋時，想從上面 跳下去，就連洗澡，她都想在浴缸里范滿水，然后躺進去，讓水沒過頭頂。

那個時候，我剛領養大毛（我的貓），于是跟她建議，要不你也領養一只？

她跟我說，可以考慮。

離職后的她，去了外地旅行，從北京往南，火車轟隆隆地穿過霧霾籠罩的天空，駛進了藍天白云的重慶，她一路上走走停停，反思自己，發現自己，足跡遍布上海、南京、稻城亞丁、昆明……見過很多形形 *** 的人，出去這一趟，她沒有跟家里說。她說：“自己從小被保護的太好了，長大后，以為翅膀硬了可以飛，沒想到自己承受壓力，和面對困難解決問題的能力太弱。抑郁讓我想死，但我不甘心，別人可以活得漂亮高級，而我并比別人差，我也可以。”

當她跟我說這些的時候，我很想跟她說：“你家境條件那么好，其實不必活得這么累。”很多人說，條條大路通羅馬，可有些人卻生在羅馬。而她就是典型的，拼命的逃出羅馬的光環，演繹自己燦爛而又孤獨的生命。

可面對生活施壓的她，并沒有尋找可以紓解的辦法，反而自己抑郁了。

或許，這不是真正意義上的“抑郁癥”，但抑郁傾向是有了的。

旅行結束后，她鼓起勇氣回到北京，在我看來她變化不少，但身上仍有一股“厭世”的味道，她依舊排斥與人溝通，動不動就崩潰大哭，就連來了大姨媽，弄臟了床單她也會傷心很久。

有一次，她甚至半夜三更給我打 *** ，哭著說自己剛摔碎了一個玻璃杯。

或許其他成年人的崩潰是不動聲色的，而她的崩潰是地動山搖如同火山迸發，好也不好。

于是，我跟她說我陪你去買只貓吧，有貓陪著感覺是不一樣的。

就這樣，嘟嘟就來到了她家，一直可愛的虎斑小母貓。

在很多人眼里，貓很好養，只需要有一間屋子，屋子里有貓糧、貓砂、水就行了，不需要像狗狗那樣天天得帶出去遛。偶爾粘你，親近你，有什么不吐不快的話，都可以對貓說，貓反正啥都不在乎。

算是沒心沒肺的老祖宗了吧。

朋友養貓后，更宅了。換工作后，下班就直奔家里，她最喜歡和貓窩在沙發里，一起看電影，就連寫PPT，她都想和貓在一起。工作累了，把貓抱在懷里，整個腦袋埋進軟軟溫溫的貓毛里，可以從吸貓到忘記時間和煩惱。

養貓三個月后，我們出來約飯，她笑嘻嘻地向我走來，明明她遲到了半個小時，我卻不忍心責怪她。這半年前跟我三句不離抑郁，整個很喪的人，現在感覺大為不同，我怎么不高興。果然吃飯間，她跟我聊到養貓心得，滿滿都是笑意，就連說道貓咬她到出血她也是笑著的。“早知道養貓這么多好處，我應該早點養啊！”她跟我說。

她還說，現在很少想起以前不愉快的事情了，出去旅游了一趟，發現自己從前是不知足，明明很多事情都可以想開點，有解決辦法的，非要將自己逼進死胡同。養貓后，感覺自己不是一個人了，也是有“家室”的人，我得努力工作，給嘟嘟（她的貓）買貓糧和罐頭，對很多事情也沒以前那么錙銖必較了，把生活拍一個表，分清楚什么是重要且緊急的，什么是不重要也不緊急可以忽略的事情。這樣一分，心里包袱就少了，生活和工作也就順暢多了。

而這個一切，都是她家那個拽萌的貓咪身上悟出來的道理。

養貓半年后，我帶著自家的貓去她家串門，她家整潔干凈，可真不是我那個“狗窩”的屋子能比得上的，豪華版貓架，十來個貓玩具，還有我怎么也會舍得買的貓窩，而她電腦桌上，放著一本已經看了一半的《夢的解析》，很明顯，屋子角落的書架也是她新買的。

她變得煥然一新，雖然那時那張小嬌女的臉，但笑容卻是以前很少見的開朗。她跟我說，自己報了城市馬拉松跑，居然得了名次，她迫不及待地跟我獻寶似的看她的紀念品。

在我眼前，這個曾說自己抑郁的女孩徹底變了一個人。

成年人的世界沒有容易二字，但面對那些“坎兒”，我們總會有解決的辦法！這個姑娘被貓治愈了，我相信，只要肯邁開腿，走出去接受新事物，你只會越變越優秀！

如果當年那個同學，也能有改變的勇氣，該多好啊！

養貓有助于緩解抑郁嗎 貓能改善你的抑郁癥嗎?

抑郁癥基本表現為：長期的心境抑郁、愉悅感減少、睡眠問題、體重問題、精力不足、思考能力減退、自殺意念及計劃。生物學家、精神病學家、心理學家中也不乏貓奴，他們通過各種實驗、觀察發現養貓確實能夠改善抑郁癥癥狀，幫助提高鏟屎官的心理健康水平。 養貓能不能治愈抑郁首先要知道什么是抑郁癥 抑郁癥基本表現為：長期的心境抑郁、愉悅感減少、睡眠問題、體重問題、精力不足、思考能力減退、自殺意念及計劃。這些癥狀不能歸因于某種物質的生理效應或其他軀體疾病，且能夠引起臨床意義的痛苦，導致社交、職業或其他重要功能方面的損害。

養貓真的能改善抑郁癥癥狀嗎？

有效改善抑郁癥癥狀

2018年，Orge Mota Pereira與Daniela Fonte的一項新研究發現，選擇貓或狗的陪伴可以大大減輕對常規治療無效的惡性抑郁癥。

實驗中，33名患有治療抵抗性重度抑郁癥（TR-MDD）的無寵物患者聽從醫生建議將寵物帶回家，其中有18人選擇一只狗，7人選擇一只貓，7人選擇兩只狗。之后，他們在12周內出現了抑郁癥狀和社會功能的顯著改善，其中超過三分之一的人不再符合抑郁癥標準。

而沒有采用寵物的33名對照組患者中則無人顯示抑郁評分有顯著差異。

Mota Pereira和Fonte使用標準漢密爾頓抑郁量表（HAM17）和全球功能量表評估（GAF）評估，觀察到新寵物主人在短短四周內開始出現抑郁癥緩解的跡象。

寵物組和對照組之間在HAM17評分和第12周出現的GAF評分之間存在著統計學上的顯著差異，研究者對這一問題進行了可能性解釋：

“寵物有能力抵消抑郁癥的一種主要癥狀，即 *** 缺失癥，表現為無法從通常被認為有趣的活動中體驗到快樂，例如運動，愛好或社交互動。”

萌即正義

毛茸茸的貓咪們都滿足以下特點：圓臉、寬額頭、大眼睛、短鼻子、小嘴巴。

人們在看到貓咪后140毫秒左右，大腦的眼眶皮層（Orbitofrontal Cortex）被迅速激活。眼眶皮層是負責決策并與情緒相連的區域，在迅速影響到情緒后，大腦會下意識地將注意力集中在這些小可愛上，挪不開眼。

貓咪的特征容易讓人聯想到嬰兒，也會激發人的保護欲。動物學家約翰·布萊德肖在所著的《貓的秘密》中提到：

“我們可能將貓咪視為小孩，最明顯的原因就是它們酷似人類的面部特征。它們的眼睛向前，與我們的一樣而不像大部分的動物（包括雪貂，它們或多或少偏向兩側）。它們的頭比較圓，前額大，會讓我們聯想到一個嬰兒的面龐。嬰兒臉會強烈 *** 人類的照顧行為，尤其是對育齡期的女性。

貓咪對人的影響是很顯著的。例如，科學家已經發現，只是觀看‘可愛’小狗和小貓的圖片就會暫時提高人們精細的敏捷度，就好像準備去照顧一個脆弱的嬰兒一樣。”

鏟屎官更愉悅更健康

當人們在撫摸愛寵時，壓力會減少。具體的生理變化包括血壓降低、心率下降、肌肉舒張等。當人們在撫摸寵物時，皮膚上特定的感覺神經末梢會被激活，這些受體的激活，會增加內啡肽的釋放（讓人放松），同時還會暫時降低皮質醇的水平（壓力荷爾蒙）。

動物輔助療法正是利用這一點，在老人院和護養院中越來越多地利用貓來進行療養。