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咬指甲有什么辦法制止

編輯:小小寵 來源:寵搜網
摘要
北京大學人民醫院治療咬手指甲應因病因而異:1. 缺乏維生素:多吃均衡飲食、使用維生素補充劑。2. 焦慮癥:治療焦慮癥,如帕羅西汀、草酸艾司西酞普蘭等藥物。3. 咬甲癖:涂抹藥物治療,如黃連素、氯霉素等。

北京大學人清脆民醫院治療漂亮咬手指甲應禮輕情意重因病因而異精誠團結促膝談心:1. 缺黑瘦乏維生素:優美多吃均衡飲打蛇打七寸食、使用維功到自然成生素補充劑瀟灑。2. 焦空手套白狼九曲十八彎慮癥:治療專注焦慮癥,如早春帕羅西汀、吃軟不吃硬快刀斷亂麻草酸艾司西明日黃花酞普蘭等藥披荊斬棘物。3. 遮前掩后咬甲癖:涂明亮抹藥物治療黑瘦,如黃連素聰慧、氯霉素等名山勝水。內容來自寵搜網(www.www55556.cn),請勿采集!

小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:

制止咬指甲的方法

1、給自己定一個小目標。比如說一天不咬指甲,兩天不咬指甲。然后如果做到了,就可以給自己一個小小的獎勵,或者有其他督促者給你一個小小獎勵。

2、給自己做一個漂亮的指甲。因為如果你的指甲是剛涂色或者剛做的,你也是不忍心去咬指甲或者剪指甲的。即使習慣使然咬了一下,看到剛做好的指甲也是會停止的。

3、或者說帶一個透明的牙套。這個牙套除了可以阻止你咬指甲之外,對牙齒的保持以及面部也有一個稍微的整形作用。當然如果你牙齒不好看,也可以趁機箍個牙。

4、放松心情,很多時候摳指甲和咬指甲都是屬于習慣或者是心理壓力較大,可以去試著分散一下注意力,讓自己的心情變得好些。比如說養成健身的習慣,或者爬山的習慣,可以開闊心胸的同時,保持整個人的積極向上。

5、在指頭上貼一些膠帶。用醫用膠帶貼在手指頭上,包裹住指甲。就是可能剛一開始不方便,但是慢慢的堅持堅持就習慣了。

6、隨時保持戴手套的習慣,阻止自己咬指甲。

7、不要讓自己閑下來。因為當你認真的做一件事情的時候或者說很忙的時候,你就很難去有時間或者說機會去咬指甲,所以,每次當發現自己很閑的時候,都告訴自己不要咬指甲不要咬指甲。給自己個心理暗示。

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