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咬自己的指甲怎么辦

編輯:小小寵 來源:寵搜網
摘要
如何解決咬手指甲的行為:1. 轉移注意力:將注意力轉移到感興趣的活動上,可避免咬指甲的行為。2. 心理指導:注意避免不良情緒,多做有益身心的活動,如聽歡快的音樂等。3. 補鋅補鐵:缺乏鐵和鋅會導致咬指甲的行為,可口服或攝入富含鐵的食物。

如何解決咬手糠菜半年糧指甲的行為:海誓山盟1. 轉移注美滿意力:將注意敏銳力轉移到感興古木參天趣的活動上,憂國憂民可避免咬指甲二一添作五后來者居上的行為。2.萬人空巷 心理指導:吹胡子瞪眼注意避免不良看人下菜碟情緒,多做有單薄益身心的活動脅肩諂笑,如聽歡快的浮光掠影音樂等。3.快刀斬亂麻 補鋅補鐵:不期而遇缺乏鐵和鋅會悅耳導致咬指甲的禮輕人意重行為,可口服病篤亂投醫或攝入富含鐵可望不可即的食物。內容來自寵搜網(www.www55556.cn),請勿采集!

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總忍不住咬指甲,怎么辦?

咬甲癖~咬甲癖是在緊張、壓力、饑餓或無聊狀態下啃咬指甲的習慣性行為,也是心理或情緒失控的癥狀。

意見建議:自覺控制不去咬甲,由于產生了習慣有時間不自覺都會咬,用黃連素磨粉水調成糊狀每天敷在指甲上?;蛘呤滞笊蠋б粋€皮筋兒,如果如果還出現這個癥狀,太使勁拉一下皮筋,轉換一下注意力。

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