產(chǎn)后缺鈣癥狀多方面：

1. 精神癥狀：失眠、煩躁不安、易激惹等。

2. 骨骼癥狀：骨密度降低，易骨折、畸形等。

3. 胃腸道癥狀：食欲下降、厭食、偏食等。

4. 肢體癥狀：肌肉痙攣、手腳發(fā)抖、四肢痙攣等。

5. 內(nèi)分泌癥狀：痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂等。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

產(chǎn)后嚴(yán)重缺鈣的癥狀

產(chǎn)后嚴(yán)重缺鈣的癥狀

產(chǎn)后嚴(yán)重缺鈣的癥狀，在孕期期間，我們身體是需要大量的鈣元素的，懷孕時(shí)因?yàn)閷殞毿枰覀兙蜁?huì)開始補(bǔ)鈣，到了產(chǎn)后，我們在生產(chǎn)過程中也會(huì)流失大量的鈣元素，包括在哺乳期也是需要鈣的，所以如果補(bǔ)鈣不及時(shí)，我們就會(huì)缺鈣，所以下面聊聊產(chǎn)后嚴(yán)重缺鈣的癥狀。

產(chǎn)后嚴(yán)重缺鈣的癥狀1

產(chǎn)后嚴(yán)重缺鈣的原因

產(chǎn)后缺鈣的原因主要分為兩個(gè)方面。一方面，產(chǎn)婦在哺乳期間每天會(huì)分泌1000-1500毫升的乳汁，1L的.乳汁中就含有300mg以上的含鈣量。可見，產(chǎn)后新媽媽們的鈣流失速度非常快；另一方面，產(chǎn)婦在經(jīng)期未復(fù)潮前，其骨骼更新鈣的能力較低，所以會(huì)引發(fā)產(chǎn)后缺鈣癥狀。

產(chǎn)后嚴(yán)重缺鈣的癥狀

1、下肢肌肉痙攣 。產(chǎn)婦若是經(jīng)常覺得腿腳無力、腿抽筋、腿發(fā)麻，那么很有可能就是媽媽缺鈣了。這種癥狀一般在腿腳疲勞或是寒冷天氣時(shí)最明顯和最嚴(yán)重。

2、關(guān)節(jié)疼痛。 如果產(chǎn)婦經(jīng)常這里疼那里疼，尤其是在受涼的時(shí)候疼痛變得劇烈，那么其中一個(gè)原因一定媽媽缺鈣了。像腰背疼、風(fēng)濕疼、關(guān)節(jié)疼尤其是膝蓋，這都是缺鈣后明顯的癥狀。

3、類似貧血。 如果產(chǎn)婦經(jīng)常頭暈，覺得很容易頭暈眼花，癥狀很像貧血或是高血壓，那么很有可能是因?yàn)?a href="http://www.www55556.cn/hosptial/" target="_blank">缺鈣了，如果還伴隨著水腫和乳汁分泌不足的現(xiàn)象，那就能斷定媽媽缺鈣了。

產(chǎn)后嚴(yán)重缺鈣的癥狀2

在產(chǎn)后缺鈣怎么預(yù)防？

1、產(chǎn)婦缺鈣可以多喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻袃?yōu)質(zhì)的鈣。但如果產(chǎn)婦有乳糖不耐受的現(xiàn)象，可以飲用酸奶，也可以在每天多選用豆類或者是豆制品，因?yàn)橹肋@些豆制品中含有豐富的鈣。也可以同時(shí)選用還米，或者是芝麻醬，西蘭花，還有甘藍(lán)等。這樣也可以很好的預(yù)防缺鈣。

2、哺乳期的產(chǎn)婦可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如大豆，蝦皮，乳制品，堅(jiān)果類，紫菜，海帶，蛋黃，木耳等。還需要注意增加戶外活動(dòng)，而且要經(jīng)常的曬太陽，讓自身能夠合成維生素d，這樣可以促進(jìn)鈣的吸收。

3、產(chǎn)婦在平時(shí)要少吃富含草酸的食物因?yàn)檫@類食物會(huì)干擾鈣的吸收。這類蔬菜包括竹筍，芹菜，菠菜等。如果有些產(chǎn)婦缺鈣比較嚴(yán)重，就可以在平時(shí)選用一些鈣片來補(bǔ)充。

4、在哺乳期，如果有一些產(chǎn)婦沒有發(fā)生缺鈣現(xiàn)象，但也需要在日常生活中多注意鈣的攝入，畢竟，在哺乳期攝入的鈣，不僅要提供給產(chǎn)婦自身，還要給孩子提供鈣質(zhì)，所以對(duì)鈣的攝入一定要充足。

產(chǎn)婦如果發(fā)生缺鈣現(xiàn)象，一定要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，因?yàn)?a href="http://www.www55556.cn/hosptial/" target="_blank">缺鈣嚴(yán)重，不僅會(huì)給產(chǎn)婦帶來危害，同時(shí)也會(huì)影響到孩子的健康，所以為了自己和孩子的健康，一定要積極的補(bǔ)充鈣質(zhì)。

請問孕婦如果缺鈣嚴(yán)重會(huì)如何！表現(xiàn)有那些。

孕產(chǎn)婦缺鈣的癥狀有：牙齒松動(dòng)、腿腳抽筋、水腫、妊娠高血壓、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、關(guān)節(jié)疼痛、無力、乳汁分泌不足、怕風(fēng)怕冷，嚴(yán)重的會(huì)引起全身關(guān)節(jié)疼痛，產(chǎn)后骨質(zhì)疏松。孕產(chǎn)期適量補(bǔ)充鈣劑可以預(yù)防這些情況的發(fā)生，建議您現(xiàn)在每日一粒，六個(gè)月以后每日兩粒，

在胎兒生長發(fā)育過程中，孕婦體內(nèi)的鈣會(huì)主動(dòng)經(jīng)胎盤轉(zhuǎn)運(yùn)給胎兒。孕婦除了提供給胎兒大量的鈣外，由于其自身循環(huán)血量的增加，使血鈣濃度相對(duì)降低，因此容易出現(xiàn)低血鈣。機(jī)體則從降鈣素的變化來保住母體骨鈣不被過多地再吸收，因而動(dòng)用肌肉、結(jié)締組織中的鈣，使孕婦出現(xiàn)小腿抽筋、腰腿酸痛、下肢水腫、骨關(guān)節(jié)痛、倦怠乏力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)高血壓、骨質(zhì)疏松、骨軟化、牙齒松動(dòng)等，還可造成難產(chǎn)。同時(shí)，孕婦缺鈣還會(huì)影響胎兒的正常發(fā)

我的男寶寶在月子里經(jīng)常出汗是缺鈣的表現(xiàn)嗎？

當(dāng)了爸爸媽媽之后，就會(huì)有操不完的心，寶寶只要有一點(diǎn)“異常”，爸爸媽媽都會(huì)覺得發(fā)生了很大的事，最關(guān)鍵的是，他們想象出來的原因都是常人想不到的，因?yàn)橹挥羞@樣才配得上寶寶的表現(xiàn)。

寶寶在月子里經(jīng)常出汗是因?yàn)?a href="http://www.www55556.cn/hosptial/" target="_blank">缺鈣嗎？

▶先來看看寶寶缺鈣的癥狀:

寶寶如果缺鈣就有可能會(huì)出現(xiàn)睡不安穩(wěn)，容易啼哭，肢體抽搐，經(jīng)常出汗，枕禿等現(xiàn)象。

但是，月子里的寶寶很少會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況。應(yīng)該說，在寶寶每天正常喝奶前都很少會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，因?yàn)椋灰獙殞毢攘俗銐虻哪塘浚趟锩娴拟}已經(jīng)完全足夠提供給寶寶，寶寶是不會(huì)缺鈣的。

因此，爸爸媽媽要考慮，月子里的寶寶經(jīng)常出汗是其他原因。

▶月子里的寶寶為什么經(jīng)常出汗？

1.新生兒新陳代謝快

寶寶的新陳代謝是非常旺盛的，所以生長速度也是非常快的，就這個(gè)生理特征會(huì)導(dǎo)致寶寶很容易出汗。所以準(zhǔn)確的來說，寶寶經(jīng)常出汗也是正常的現(xiàn)象。

2.因?yàn)闊?/p>

剛出生的寶寶需要爸爸媽媽細(xì)心的呵護(hù)，但很多爸爸媽媽甚至爺爺奶奶，外公外婆都過分呵護(hù)寶寶了，寶寶出汗多，其實(shí)純粹就是因?yàn)闊幔瑹崃司统龊沽耍笕瞬灰策@樣嗎？更何況，寶寶的基礎(chǔ)體溫比大人還高，而且，沒有寶寶太小，調(diào)節(jié)體溫的中樞神經(jīng)還不夠完善，所以寶寶很容易受到外界溫度的影響，如果剛好是夏天，寶寶就會(huì)覺得更熱了。

①天氣太炎熱。如果遇上夏天坐月子，房間內(nèi)又沒有開空調(diào)，這種時(shí)候，別說寶寶出汗，相信產(chǎn)婦每天也要換好幾身衣服才行，因?yàn)樘鞖鈱?shí)在太熱了，空氣可能也不太流通。在這種環(huán)境下，寶寶又怎么能不出汗呢？

②洗澡水太熱。我們的上一代人給寶寶洗澡的時(shí)候都喜歡用很熱的水，他們會(huì)覺得給寶寶用熱水洗過澡之后，寶寶身上的肌肉就會(huì)覺得很輕松，所以總喜歡把寶寶的身體燙得通紅通紅的，這么熱了，不出汗才怪，尤其是夏天。

③衣服穿太多太厚。小寶寶出生之后，相信家人都會(huì)把寶寶當(dāng)成寶貝，捧在手里，而且又很害怕寶寶會(huì)著涼感冒，所以總會(huì)給寶寶多穿一些，君不見，一些寶寶滿頭的秀發(fā)，但卻因?yàn)槭切律鷮殞毚魃狭撕窈竦拿弊樱瑢殞殶岚。?/p>

④寶寶吃奶要用力。有一句老話“把吃奶的力氣都用上了”，這說明寶寶吃奶是個(gè)力氣活，這一整天中，月子里的寶寶大概每兩個(gè)小時(shí)就吃一次奶，基本上一整天都在做苦工，能不熱到出汗嗎？

3.寶寶生病

如果寶寶生病了，比如說，因?yàn)榘l(fā)熱，一會(huì)兒去是因?yàn)閷殞汅w質(zhì)太差，身體很虛弱，這時(shí)候也會(huì)經(jīng)常出汗。

但是，月子里的寶寶是很少出現(xiàn)這種情況的。

所以，月子里的寶寶經(jīng)常出汗，基本上都是熱的。

月子里的寶寶經(jīng)常出汗怎么辦？

1.給寶寶穿合適的衣服就夠

①愛寶寶的心大家都能明白，但是也不需要給寶寶穿太多衣服，合適的就好。

②尤其是夏天，可以給寶寶選擇一些薄一點(diǎn)的長款。

③最好選擇純棉的，這樣比較通風(fēng)透氣又吸汗。

④如果寶寶出汗比較多，最好給寶寶勤換衣服，免得衣服黏黏的，寶寶也不舒服。

⑤如果擔(dān)心寶寶著涼，可以摸摸寶寶的后頸，只要后頸那里是暖暖的，寶寶就不會(huì)冷。

2.太熱了就開空調(diào)

很多人擔(dān)心寶寶會(huì)不適應(yīng)空調(diào)，其實(shí)如果太熱了，別說寶寶難受，產(chǎn)婦也會(huì)很難受，太熱了，怎么睡呀？所以有必要的話，還是開空調(diào)吧。

①空調(diào)溫度不用太低，26--28度即可。尤其控制不能讓室溫和外界的溫度相差太大。

②空調(diào)的吹風(fēng)口不要對(duì)著產(chǎn)婦和寶寶，這時(shí)候可以充分利用擋風(fēng)板把方向改變。

③不需要一整天都開著空調(diào)，在天氣沒那么炎熱的時(shí)候，比如說早上，可以把窗戶打開，讓空氣對(duì)流。

3.保持室內(nèi)空氣流通

如果天氣沒那么炎熱，不需要開空調(diào)，那可以把室內(nèi)的門窗打開，讓空氣流通，甚至可以開著風(fēng)扇，只要把風(fēng)扇對(duì)著墻壁吹就好。

4.每天給寶寶洗澡

如果寶寶經(jīng)常出汗，那一定要每天給寶寶洗澡，不然的話寶寶身上會(huì)很不舒服。而且，月子里的寶寶生長速度非常快，油脂分泌旺盛，需要給寶寶保持皮膚的清潔，免得寶寶長熱痱或者濕疹。

5.寶寶出生兩個(gè)星期后要補(bǔ)充維生素d

正常來說，月子里的寶寶是不應(yīng)該缺鈣的，但不管怎么樣，寶寶想要正常吸收鈣，一定要有維生素d的幫助，鈣才能正常進(jìn)入血液，所以寶寶出生兩個(gè)星期之后，爸爸媽媽要記得每天給寶寶補(bǔ)充400單位的維生素d，直到寶寶兩歲以后。

6.及時(shí)給寶寶擦汗

寶寶經(jīng)常出汗的話，爸爸媽媽一定要及時(shí)給寶寶擦干，免得因?yàn)椴患皶r(shí)擦汗，導(dǎo)致寶寶著涼。

總地來說，不管是男寶寶還是女寶寶，月子里都不應(yīng)該缺鈣，如果寶寶經(jīng)常出汗，一般都不是因?yàn)?a href="http://www.www55556.cn/hosptial/" target="_blank">缺鈣引起的，最主要的原因還是因?yàn)樘珶崃耍@時(shí)候，我們只要想方法把溫度降下來就好。

我是懶媽媽，一個(gè)二胎寶媽，多平臺(tái)原創(chuàng)作者，混跡于育兒圈多年，專注于孕產(chǎn)，育兒方面的解答，關(guān)注我了解更多。本文系原創(chuàng)，抄襲必究，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪。

坐月子期間手臂酸痛怎么回事

坐月子期間出現(xiàn)胳膊酸痛，有可能是受涼或者勞累造成的，也有可能是產(chǎn)后缺鈣造成的。

1.如果在坐月子期間不注意保暖，造成胳膊受涼，就可能會(huì)出現(xiàn)胳膊酸痛的情況。

2.如果哺乳姿勢不正確，或者是長時(shí)間抱孩子，過度勞累就可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。

3.女性在懷孕期間就容易出現(xiàn)缺鈣癥狀，在產(chǎn)后也容易出現(xiàn)缺鈣癥狀。如果缺鈣比較厲害，有可能會(huì)出現(xiàn)腿抽筋或者胳膊酸痛。

4.在坐月子期間要注意保暖，不能太勞累，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。平時(shí)注意營養(yǎng)飲食，多吃一些含鈣比較高的食物。