晚上吃東西想吐，原因可能是以下幾種因素導(dǎo)致：

1. 不良飲食習(xí)慣：暴飲暴食或吃辛辣刺激性食物會(huì)導(dǎo)致胃腸道損傷和消化負(fù)擔(dān)加重。

2. 消化不良：胃腸蠕動(dòng)功能減弱、食物無法完全消化和吸收，堆積的食物刺激胃腸道，引發(fā)想吐的癥狀。

3. 急性胃腸炎：晚上吃的食物變質(zhì)或被致病菌污染，侵襲胃腸道引發(fā)想吐和腹瀉。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

白天吃了很多東西,到了晚上突然想吐,嘔了

消化系統(tǒng)出現(xiàn)些問題。應(yīng)調(diào)養(yǎng)一下，晚上吃些易消化、清淡、稀粥類，不要過飽，6-8分就可以。適當(dāng)補(bǔ)些開水類，與干燥有關(guān)的，晚上拖地，空氣盡量濕潤些，睡前就閉了電暖氣。

吃多了想吐是怎么回事?吃多了想吐吐不出來怎么辦

這一幕昨天我就經(jīng)歷了,晚上吃的東西有點(diǎn)多,然后就一直想吐,但是吐又吐不出來,那么這到底是怎么回事呢?應(yīng)該怎么解決呢?下面我們來一起介紹下吧!

現(xiàn)代人精神壓力大,食品安全很成問題,加上生活習(xí)慣不規(guī)律,很容易患上吃東西不消化等腸胃毛病,出現(xiàn)諸如噯氣、腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐、輕度腹鳴、腹瀉等癥狀,對此,如果是吃多了想吐胃脹的食積傷食證,可以采用以下方法進(jìn)行調(diào)整.

如果你的胃經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種問題,那么從現(xiàn)在起就要認(rèn)真重視你的胃部保養(yǎng).消化不良、惡心反胃,這些都是很常見的問題,平時(shí)要多注意膳食均衡,多吃一些助于腸胃消化的食物,食療才是科學(xué)、長期、健康的治療方法.

1、適當(dāng)出去散散步助消化

運(yùn)動(dòng)是助消化的最好方式,當(dāng)發(fā)覺吃太多有輕度的想吐感覺時(shí),不妨和家人一起外出散步.千萬不要一吃完飯就躺下,吃完就躺下容易造成胃上移的,而且容易造成消化不良.

不過,吃多了去散步,最好是飯后半小時(shí)再進(jìn)行.因?yàn)轱埡蟠颐ψ邉?dòng)所消耗的能量(能量食品),會(huì)透支進(jìn)餐前的體能,人體內(nèi)的血液就會(huì)更多地分布于軀干、四肢等活動(dòng)部位,使胃腸道血液供應(yīng)量相應(yīng)減少,消化酶的分泌也隨之減少.

2、適當(dāng)服用助消化的藥物

吃太多,撐的難受想吐時(shí),不妨服用一些助消化藥物,如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等.

不過,節(jié)假日或偶爾過飽后,服用一些健胃消食片等藥物可幫助消化,但長期大量服用,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行.還有,健胃消食片的食用時(shí)間要因個(gè)人情況而定,如果是消化不好,建議飯前食用.如果是當(dāng)時(shí)貪嘴,吃的過多,消化不了,建議飯后服用.

3、按摩穴位以促進(jìn)消化

按摩有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促消化.吃多了想吐時(shí)不反按摩足三里、中脘、合谷、大腸俞等穴位幫助消化.

1、大麥及大麥芽 含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等.大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合.

2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外,突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸.對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的病人,可改喝酸奶.乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長,可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào).乳酸還可以防止菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積,因而有防癌作用,酸奶有輕瀉作用,可防止老年人便秘.

3、牛奶 牛奶對胃液的分泌是弱刺激物,具有弱堿性反應(yīng),能與胃酸結(jié)合,中和胃酸,防止胃酸對潰瘍面的刺激.

4、蘋果 蘋果既能止瀉,又能通便.其中含有鞣酸、有機(jī)堿等酸類物質(zhì)具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素.對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉.蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng),加速排便,故又有通便作用.

5、西紅柿 含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸可保護(hù)維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率.西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助於消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長,可治療口角炎.

6、橘皮 橘皮對消化的促進(jìn)作用主要是其含有揮發(fā)油對消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng).

晚上睡覺惡心想吐怎么回事？

晚上睡覺之前最好是少吃東西，要不然吃了東西之后是很容易影響到睡眠質(zhì)量的，因?yàn)橥砩系臅r(shí)候食物消化是很慢的，而且這時(shí)候內(nèi)臟也需要休息了，有的人可能晚上睡覺還出現(xiàn)了惡心想吐的情況，那晚上睡覺惡心想吐怎么回事？晚上睡覺前的注意事項(xiàng)？

1、飲食不潔

晚餐吃了不干凈的東西，比如、霉變的食物，從而破壞的胃腸道的正常菌群，就會(huì)引起晚上睡覺惡心嘔吐。

怎么辦：

注意飲食衛(wèi)生，切記不可食用變質(zhì)的食物，不要吃隔夜飯菜，最好是采用每天的新鮮食材來做飯。

2、晚餐過飽

晚餐吃的太大，在食物還沒來得及被腸胃完全消化吸收的情況下就去睡覺了，就可能導(dǎo)致晚上睡覺惡心想吐。

怎么辦：

晚餐不宜過飽，一般六七分飽的時(shí)候就應(yīng)該離開飯桌。半小時(shí)以后，可以散散步打打球，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來促進(jìn)腸胃有效地消化。

3、睡覺受涼

晚上睡覺由于未蓋好衣被，尤其是在寒冷冬季的時(shí)候。或者是夏天，過于貪涼，把空調(diào)溫度開的過低，導(dǎo)致身體受到寒邪侵襲，從而出現(xiàn)晚上睡覺惡心想吐的情況。

怎么辦：

冬季需做好防寒措施，及時(shí)地增加衣物，夏季也不可過于貪涼，以防受涼。

4、返流性胃炎

晚上睡覺的時(shí)候，人處于平躺狀態(tài)，就容易引起膽汁和腸胃的溶液倒流，這些具有腐蝕性的液體會(huì)對胃粘膜造成刺激和損傷，從而晚上睡覺容易出現(xiàn)惡心嘔吐。

怎么辦：

睡覺的時(shí)候可以采取側(cè)臥位，盡量減少出現(xiàn)膽汁和胃液倒流的情況。如果胃炎情況較嚴(yán)重，伴有劇烈疼痛、四肢發(fā)涼等癥狀，最好及時(shí)去醫(yī)院治療，以免耽誤病情。

5、青光眼

正常人的眼睛房水的生成和排出是一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡，但是青光眼患者的眼睛內(nèi)，兩者之間不能處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，房水生成的多，排出的卻少，而眼球本身的容積是一定的，所以就會(huì)造成頭疼、惡心、嘔吐等癥狀。

怎么辦：

青光眼一定要及時(shí)的治療，才能降低失明的可能，可以通過手術(shù)治療、激光治療以及藥物的配合治療等，同時(shí)自己也要做好日常預(yù)防，要保持好穩(wěn)定的情緒，起居要有規(guī)律，寒冷多風(fēng)的天氣要減少外出，盡量避免對眼睛的刺激。

6、懷孕

晚上睡覺惡心想吐，還有可能是懷孕了。女性早期懷孕是在停經(jīng)六周左右，出現(xiàn)畏寒、乏力、嗜睡、喜食酸物、惡心、嘔吐等癥狀。

怎么辦：

如果懷疑有懷孕的可能性，可以自己及時(shí)用早孕試紙檢測，也需盡快去醫(yī)院確診。

7、晚上睡覺前注意事項(xiàng)

(1)不可劇烈運(yùn)動(dòng)

晚上睡覺前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使大腦神經(jīng)過于興奮，而影響睡眠。

(2)不可喝濃茶

茶葉中含有咖啡堿等物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)對大腦的神經(jīng)中樞產(chǎn)生一定的刺激，導(dǎo)致神經(jīng)興奮。特別是飲用濃茶，會(huì)使大腦神經(jīng)的興奮狀態(tài)更強(qiáng)，從而影響睡眠。

(3)不可過度用腦

晚上睡覺前不要思考學(xué)習(xí)和工作，或者生活當(dāng)中的各種事情，以免刺激大腦導(dǎo)致神經(jīng)興奮而難以入睡。在晚上睡覺前半小時(shí)，人都應(yīng)保持大腦的放空狀態(tài)。

(4)選擇合理睡姿

選擇仰臥或者側(cè)臥，盡量不要選擇俯臥，這樣容易影響呼吸，導(dǎo)致呼吸不暢，還會(huì)壓迫胸腔臟器，導(dǎo)致身體不適。

8、睡前喝什么牛奶好

睡前最好是喝脫脂牛奶。

通常來說，牛奶可以分為脫脂牛奶、半脂牛奶和全脂牛奶，其中半脂喝全脂牛奶中脂質(zhì)含量較高，睡前喝了不易消化，容易轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，有長胖的風(fēng)險(xiǎn)。

而脫脂牛奶中脂質(zhì)含量非常低，睡前喝了脫脂牛奶容易消化吸收，而且也不會(huì)攝入過量的脂質(zhì)，尤其適合減肥的人群，不會(huì)引起肥胖。

為什么晚上吃了飯就想吐

飯后惡心、想吐是消化科常見主訴，導(dǎo)致這種情況的疾病非常多，臨床上較為常見的有全身疾病，也有消化系統(tǒng)疾病。常見疾病有：

1、慢性腎病腎功能不全；

2、慢性肝病肝硬化；

3、內(nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能減退或甲狀腺功能亢進(jìn)等；

4、慢性胃病，慢性胃病包括慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管反流、膽汁反流性胃炎等等各種原因。

無論是否是消化系統(tǒng)疾病，只要是可以引起胃腸蠕動(dòng)紊亂、消化功能下降，都可以出現(xiàn)飯后惡心、想吐，所以出現(xiàn)這種不典型非特異性癥狀以后應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善檢查，明確診斷針對性治療。

還可能懷孕了，

在妊娠期的女性,孕吐嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)這種癥狀,主要表現(xiàn)為暴飲暴食、高脂飲食、不潔飲食等;

餐后惡心想吐,有可能是由于進(jìn)食后胃動(dòng)力不足,胃排空時(shí)間延長,胃腸功能出現(xiàn)紊亂。有消化不良癥狀時(shí),可以服用促胃動(dòng)力藥及促消化藥物進(jìn)行治療。那為什么飯后惡心想吐呢?下面將為大家解答這個(gè)問題。

晚飯后惡心想吐還可能是以下原因

1、胃腸感冒

胃腸型感冒患者,容易導(dǎo)致惡心、想吐;即腸胃不適、食欲差、食物吃得少、胃酸分泌多時(shí),就會(huì)感到惡心、想吐。而且不但在飯后容易出現(xiàn)惡心,在生病期間還會(huì)不時(shí)出現(xiàn)這類癥狀。另外,進(jìn)食速度過快、過多時(shí),急性胃擴(kuò)張,出現(xiàn)上腹部飽脹;根據(jù)身體條件,可有惡心、嘔吐。

2、腸躁動(dòng)

排便不暢、大便干燥是一種癥狀,多是由機(jī)體的胃腸發(fā)生炎癥引起的。腸燥證患者會(huì)出現(xiàn)大便不盡感、排便困難、干燥、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以,患有腸燥癥的病人在日常生活中,要注意多吃一些富含粗纖維的食物,這樣才能改善便秘。

3、胃不舒服

因?yàn)閻盒氖且环N主觀感覺,它是想把胃內(nèi)容物經(jīng)口吐出來,這通常是嘔吐的前驅(qū)癥狀;這種感覺主要發(fā)生在喉嚨和上腹部。急性慢性胃炎、胃潰瘍等,都會(huì)導(dǎo)致嘔吐,主要是因?yàn)槲竷?nèi)容物經(jīng)過食道就會(huì)被排除在嘴里。如果有刺激物進(jìn)入胃內(nèi),人體會(huì)通過嘔吐排出,這對身體有保護(hù)作用;造成嘔吐的原因有很多,胃病所引起的一般都是先有惡心癥狀。