斷食后出現黑色稀大便：

1. 非病理因素：可能是食用了含色素高的食物或服用了鐵劑；

2. 病理因素：可能是消化道潰瘍、消化道腫瘤等疾病引起的消化道出血；

3. 長期斷食會影響身體健康，不建議常規斷食。若出現黑色稀大便需找出病因并進行治療。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

絕食減肥三天大便呈黑色水狀為什么？

這個很正常 是你在排毒

這種大便像醬油一樣 是你平時拍不出的

只有絕食清腸才能拉住來

那么黑 你想想 那就是發酵了多年 腸子褶皺里的宿便

你不吃東西 他自然會排出來 很正常

說明你已經在排毒了

加油吧

沒什么事的 不用擔心

絕食減肥三天大便呈黑色水狀為什么？

當聽到你說絕食減肥三天后大便呈黑色水狀時，我首先想到的是這可能是一種身體應激反應，表明消化系統正在遭受嚴重損害。

絕食減肥導致大便呈黑色水狀的原因可能有很多，但最主要的原因是消化道出血。在絕食狀態下，胃酸的分泌并沒有停止，而胃里沒有食物可供消化，胃酸就會刺激胃黏膜，導致胃黏膜受損，進而引發出血。當血液經過腸道時，會與腸道內的消化液和細菌發生反應，使大便變成黑色，并呈現出水狀。

除了消化道出血外，絕食減肥還可能導致腸道功能紊亂。長時間不進食會使腸道蠕動減緩，腸道內的食物殘渣和細菌滯留時間增加，容易引發便秘或腹瀉。而在絕食后的突然進食，腸道可能無法適應突如其來的食物刺激，進而出現功能紊亂，導致大便異常。

此外，絕食減肥還可能導致身體脫水。長時間不進食和飲水不足會使身體失去大量水分，導致腸道內的水分也被吸收，使大便變得干燥。但在某些情況下，脫水也可能導致大便呈水狀，因為腸道無法吸收足夠的水分來形成正常的大便。

需要強調的是，絕食減肥是一種非常不健康的減肥方式。它不僅會導致消化系統問題，還可能引發其他嚴重的健康問題，如營養不良、免疫力下降、內分泌失調等。因此，我強烈建議那些試圖通過絕食來減肥的人立即停止這種做法，并尋求專業的健康指導。

對于已經出現大便呈黑色水狀的情況，建議盡快就醫。醫生會進行相關檢查，以確定具體原因，并給予相應的治療。在治療期間，需要保持良好的飲食習慣，避免刺激性食物和飲料，以免加重腸道負擔。同時，也要注意補充水分和電解質，以糾正脫水狀態。

總之，絕食減肥三天大便呈黑色水狀是身體發出的嚴重警告信號。我們應該重視并尊重身體的自然規律，通過健康飲食和適量運動來實現減肥目標，而不是采取極端且有害的方法。

絕食為什么會拉出黑色大便

1、背景介紹

絕食是指在一段時間內不進食，僅僅依靠人體自身儲備的能量維持生命活動的一種行為。由于喝水或飲料對腸胃和身體機能的影響比較小，因此常常和絕食一起使用，被定義為水絕食。絕食在某些宗教文化活動中有著悠久的歷史，也常被用于減肥或進行某種特殊治療。

2、絕食為何導致黑色大便

黑色大便通常是由于腸胃消化過程中，大量的血液進入腸道，經過胃酸的影響氧化而成的產物，具有比較明顯的黑色。而絕食是一種非常極端的減肥方式，多次絕食可能會引起身體能量消耗殆盡，蛋白質和能量供應無法維持正常腸胃運作，甚至使腸管變得非常脆弱。一旦重度腹瀉和惡心等癥狀出現，有時就會伴隨有血液混合在大便中，從而看起來像黑色，即所謂的“黑便”。

3、飲食控制是避免黑色大便的關鍵

絕食可以使身體的代謝變得更慢，促使大量脂肪變成糖原來提供能量，導致空腹時口臭、口干、口腔潰瘍等癥狀加劇，甚至反復絕食可能引發胃腸道出血、肝臟損傷等。因此，減肥如果必須進行，最好通過控制飲食和加強體育鍛煉的方式進行。該方法除了可以幫助我們達到健康的減肥效果外，還能讓我們避免出現各種食物過敏癥狀，從而避免產生黑色大便這種癥狀。

4、黑色大便的預防和處理

黑色大便并不是一定預示著嚴重的內科疾病，比如黑色大便還可能是由于進食某些含鐵物品、使用某些藥物或補充鐵含量高的補品所致。但是，對于重度腹瀉或消化道出血導致的黑便，應該及時就醫進行查明原因，以便選用合適的治療方法。同時，我們可以適量的飲水和多吃一些蔬菜水果、粗糧和發酵食品，以保持腸道良好的健康狀態。

吃素大便是黑色的怎么回事

也許在排毒。吃素好。吃素健康，吃素環保，吃素慈悲。吃常素的人的身體、血液是堿性的；常吃葷腥的人，他的身體是酸性的，所有生癌癥的人都是酸性體質。吃素健康，吃素環保，吃素慈悲。

和大家分享吃素的事，雖然我們可能肉眼看不到我們身體的變化，但是儀器可以看的到。和大家分享：這一次我們店里來了個微循環檢測儀器，我們所有的同事都檢測了，通過顯微鏡看到她們體內都有重金屬和毒素，而且血液比較粘稠，血管堵的比較多，到我檢測的時候就說我體質比較寒，比較虛弱，但是體內沒有重金屬，毒素也不多，老師就問我是不是吃素的，因為吃素的血液是比較干凈，這一對比差別好大呀，老師給她們的建議說讓她們多吃素呢。所以有時候我們可能感覺不到，但是吃素確確實實是體質會比較好的，所以還沒有吃素的師兄趕緊多吃素，身體會越來越好的。

吃素也有條件，并不是單單吃青菜、豆腐等素菜就夠了。菩薩叫我們保護好肉體，讓我們在人間是修行的，不是讓你不殺生吃素把你身體吃壞。所以菩薩大慈大悲，同意我們吃雞蛋、牛奶和奶制品，因為雞蛋很多都是孵不出小雞的，里面營養成分很多，這樣你的身體才會慢慢地均衡。最主要的還是要多吃點豆制品，里邊有蛋白質，有大豆卵磷脂，要多吃，比方說素雞、黃豆、花生米……很多人吃得很單一，天天青菜蘿卜，油水都刮光了。你可以到像臺灣素食店去買素火腿、素鴨，自己調味切片，跟素菜燒在一起，烹調也很重要，你可以想出各種方法來燒、來烤、來炒，或者包春卷……吃素的人要不斷地想出花樣來吃，否則太單一，時間長的身體會嚴重地垮下去的。和尚尼姑他們不做工就敲敲木魚念念經掃掃地，不需要很大的能量，所以吃吃豆腐青菜無所謂。我們要打工要上班的。因為有很多人吃素，營養均衡每天要吃點花生米、五谷雜糧、豆、核桃，還有栗子，這些都是很有營養的。

吃素——培養慈悲心

臺長今天跟大家繼續說，我們學佛，為什么要吃素，為什么要不殺生？實際上，菩薩早就跟我們講過，一切眾生皆具佛性。什么叫眾生？有生命的一切有情眾生，皆有佛性。比方說，我們的祖上，或者我們的小輩，如果作孽了，等到他們過世之后，他們已經投胎畜牲了，那個時候，如果他是一條狗，在你家里，你如果把這條狗殺了，實際上，你就是殺掉了一個眾生。而且菩薩說，一切眾生皆具佛性，而且要把他們皆當做佛。什么叫皆當做佛？就是把一切都當做一個菩薩來看，因為佛菩薩看一切眾生皆是佛。我們說，佛是一切眾生，眾生皆是佛啊。所以，我們已經有成佛的基礎了，我們過去可能是佛，我們今后將來可能也會成佛，我是已成佛，汝是未成佛，若能如是信，戒品已具足。也就是說，我可能已經是佛了，也可能我過去是佛，你就是未來佛，就像我們現在叫很多人“小菩薩”一樣，如果能夠如是信，大家相信，我們一定能夠成佛的，你的戒品已具足。如果你能夠尊重所有的眾生，如果把一切眾生都視為佛，你的界和你的品質已經具足了，這說明你已經能夠信自己是未成之佛了。

所以，我們要戒殺生啊。我們不能因為要殺人，因為要殺野獸，要殺動物，與其相爭，為了殺人家的身體，來以其悅我之口福也。你把人家殺了，自己吃了，放點醬油，放點醋，你還覺得這是非常好吃的東西，實際上，這是何等的殘忍。大家知道，廣東有一個店是吃猴子的，猴子跟人一樣，一個個小猴子關在一個個小籠子里，那些小猴子看見一個人進來了，大家把手都捂在眼睛上，因為馬上殘殺開始，把這個小籠子往水里一浸，這個小猴子就死了，這些小猴子看到自己的同僚就這么被殺死，他們也沒有辦法，所以只能把眼睛遮起來。就像過去日本人殺中國人一樣，我們在邊上看見他們殺我們的同胞，我們有什么辦法？要知道，殺生是罪大惡極啊，殺生的人要下地獄的。世上的人殺生已經習以為常了，你們知道有多少人在殺生啊？你們知道天天有多少的雞、多少的鴨被殺？僅僅香港這個小地方，每天就有一千萬只雞被殺掉，想想看，殺生如此之罪孽啊。而我們現在隨隨便便殺雞殺鴨，殺狗殺兔，根本不當回事，還要吃呢，怎么吃得下去啊。

我們對很多事情，習以為常了，就像罵人一樣，我們對殺生也是習以為常了，所以要明白，不能殺生啊。包括祭神祭祖，養親待客，無肉則不能為禮，這些都是過去的想法，認為有肉才有這個禮，沒有肉不能成為這個禮，想一想吧，要養親待客，以為祭神祭祖都要用肉，用人家的生命來換取你的供養，這也是極其悲慘之事。殺掉人家的肉，來表達你是誠懇的孝敬，父母親也不愿意接受這些，殺人家的靈性來孝順自己。很多人殺生之后，他就會離情別論，生活越來越可憐，就像一個殺豬的人，他這一輩子家庭不會富有，他的一生痛苦不堪，他的感情運也是越來越差。想一想，一些眾生，從無始劫以來，輪回六道，可能是我們的父母親，兄弟，妻子，眷屬；想想看，過去都是自己的親戚，如果他們投胎到了畜牲道，你還是在循環地報復，在殺戒。菩薩曾在中勸我們，要戒殺生啊。我們要懂得不能殺生，因為我們要有慈悲心，我們能夠培養慈悲心，我們才能戒殺生啊，信受奉行的人更少。所以，我們要學佛的大悲，不能拿人家的身體來供養他人和供養自己，這是孽障啊。

聽眾朋友們，大家知道，佛的大悲是顯現一切的，并不是只對人，佛菩薩是對眾生的，所以我們要忌殺生，一些小生物我們都不能殺啊，像貝殼啊，蛤蠣啊，豬牙，牛肚、牛肝等，這些東西都是讓人吃后會不安的，因為這些東西吃到你的身體里，因為你把畜牲道的東西吃到人道當中，實際上，你的心中就會沾染有畜牲的那些因子，道理就是這么簡單，有幾個人懂呢？比如：我本來是個好人，我的意念當中灌進了流氓、灌進了強盜的理論之后，我就不像人了，你就像一個流氓、就像一個強盜一樣，你的理論已經造成了你把自己是人已經忘記了。所以，要明白我們不懂不知，那是過去，我們現在懂了，明白了，我們開悟了，我們不能再殺生了，我們更不能把動物殺而食之。你要想到，你殺動物的時候，它也痛，它有感覺的，只是它不會講話而已。

有人說，不會說話的，生來就是供我食用的。難道你家有個弟弟是啞巴，你也應該把他殺了嗎？吃了嗎？這些都是荒謬之論。臺長告訴大家，堅決不能殺生啊，要知道，人和動物雖然形狀不一，靈魂和意識不一樣，但是他們的痛處都是一樣的，他們都是生靈啊，就像一個小孩子不懂事，和一個懂事的大人，他們同樣是人，你不能把他們視為異物啊。所以，每一個動物，包括人這種高級動物，都有靈物之敏，也就是說，有靈的物體，它都有智商，都有明白的地方。我們講究五倫八德，就是不讓人殺盜淫妄酒，我們所說的，就是不讓人殘害別人，也不要殘害自己。我們所說的，要真誠相處，我們對動物、對人都要愛護，所以，殺食其肉，也就是說，你殺掉動物之后，自己吃那些動物的肉，會讓你得到報應。大家想想，在中國歷史上，有很多很多的人，因為殺生，受到了業報。在歷史上，有很多人殺人，最后自己沒有好報。想想利比亞總統卡扎菲，他殺人無數，他最后的結局就是被人殺掉，他有什么好結果呢？自古以來，殺人者，必自斃。

我們要學習圣人觀點，我們不能利用人家，我們不能利用動物來養自己的身體啊。要知道，害人啊，害生物的，他的子孫必定是庸劣滅絕啊，也就是說，祖上不積德，必定殃及到他的下一代；如果祖上缺德，也必定會殃及到他的下一代。臺長有一位聽眾，他的祖上有殺業，他的孩子個個都是精神病，所以要明白，“余慶余殃者，正慶正殃之盈余也”，也就是說，你現在有一點小的災禍，有一點小的幸福，就是因為你前世做了一點好事，和做了很多壞事的緣故啊。積善積德之人，他已受于來生后世了，比我們現在還不懂的人，要好很多。所以，我們做父母親的要為孩子考慮，我們不能做出很多傷天害理的事情，因為如果你做出傷天害理的事情，你就會影響到你的下一代的成長。舉個例子，我們現在在澳大利亞，有很多人不愛惜身體，很多女士在懷孕的時候，喝酒抽煙，最后生出殘障孩子，孩子到人間之后，受著苦，不就是媽媽給他造成的嗎？孩子到了人世間，受了這么多的苦，在學校被人家看不起，讀書，人家學得進，他學不進，樣子長得一半臉大，一半臉小，話一出口，就知道腦子有問題，你給孩子帶來了一輩子的痛苦，這就是你自己所為啊。

所以，人要懂得啊，我們一定要斷一時之快。很多人嘴巴吃到東西的時候，覺得很快活，很開心，但是，他不能明白，他會永受大禍害于無窮也，他會永遠受到這些大禍災的，而且會遺留到他的后代。聽眾朋友們，醫學上現在已經證實，常吃素的人，心態會平和，常吃素的人，會如花草般地美麗，常吃素的人，他會像稻穗一樣越長越高，但是他的頭還是會垂得越來越低，會謙虛、會謹慎。大家想想看，食肉動物都是牙齒尖利的，而我們人本來就不是食肉的動物，我們的腸子很長很長，大家學一點知識就知道了，人的腸子很長，這是有益消化，但食肉動物的腸子非常短，像老虎、獅子等，所以，食肉動物，當肉食進去之后，它很快地就排泄掉，而人把肉吃下去之后，在腸子里繞過來，繞過去，一直在里邊繞不出來，想想，這些肉如果不放在冰箱里，幾個小時就會發臭，而我們雖然在吃進去之前拼命地烹調，但是它畢竟還是肉，在你的肚子里轉了半天，還是轉不出來，不能吸收，時間長了，腸子里怎么會不長東西呢？所以要明白啊，我們不能吃肉食，更不能吃活的。醫生早就勸我們，隨著年齡的增長，要多吃素啊，多吃素有利于健康。

今天跟聽眾朋友們說了這么多，就是希望大家生起慈悲心。現在的人慈悲心到哪里去了？廣東佛山一個小女孩，只有兩歲，被車子碾過去碾過來，邊上的10多個人，沒有一個去相救的，只有一位撿垃圾的阿姨去救了她，還拿出自己撿垃圾的兩萬四千塊人民幣，捐給她。現在的人不是顛倒了嗎？有錢的人到底在干些什么？為了錢，為了名，為了利，整天做著傷天害理的事情，整天欺負人家，整天自私自利，為了達到賺錢的目的，不惜損害人家的利益。而那些拾荒者，那些老媽媽，他們的良心還存在，這就是為什么前世有修的人，今生有福報，而今生有福報的人，今生不修，等到他下一世的時候，他又沒有福報了。所以，吃苦的人，他才會修心啊；吃苦的人，他才會懂得珍惜幸福啊。不吃點苦的人，他是不能得到幸福的。猶如一個孩子從小生在富裕的家庭，錢對他來說，只是個數字概念，這個孩子，他會珍惜錢嗎？而窮人的孩子為什么能早當家，因為他知道，錢來之不易啊